Welkom bij Stress-te-lijf,

Klachten als gevolg van te veel of langdurige stress, kunnen een enorme impact hebben op je dagelijks leven. Concentratieproblemen, hoofdpijn, prikkelbaarheid, burn-out, hyperventilatie en vermoeidheid zijn maar een paar voorbeelden uit een lange rij klachten die kunnen optreden.

Gelukkig is er iets aan te doen!

 

Behandelingen in het kort.

Binnen de  psychosomatische fysiotherapie zijn ademtherapie, ontspanningsoefeningen en slaaptraining mooie handvaten om stress te verminderen. Je leert hierdoor beter “luisteren” naar je lichaam en kunt daardoor bijvoorbeeld beter voelen waar je grens is. Ook massage kan je weer laten ervaren hoe het is te ontspannen. Je komt meer in contact met je lijf en je gevoel, je lichaamsbewustzijn verbeterd.

Craniosacraal therapie ontspant, bevordert het zelf herstellend vermogen en biedt je de mogelijkheid te verdiepen. Zo kun je tijdens een behandeling een diepe ontspanning ervaren, maar ook jouw onderliggende patronen of valkuilen onderzoeken en mits gewenst loslaten.

 

Meer informatie.

Op de site kun je meer informatie vinden over de praktijk locaties, de behandelingen en de tarieven. Binnenkort volgt ook informatie over mijzelf, mijn visie, ervaringen en natuurlijk het onderwerp stress.

Voel je vrij om tot die tijd vragen te stellen of contact op te nemen met mij via het contactformulier, Paula van Manen

Psychosomatisch Fysiotherapeut, lid beroepsverenigingen KNGF en NFP, ingeschreven in kwaliteitsregister CKR en BIG geregistreerd.

Craniosacraal therapeut, lid beroepsvereniging UCN, ingeschreven in register RCN.

Stress-te-lijf is gevestigd in Amsterdam-Zuidoost en in Amsterdam-West.